膝盖上长肉疙瘩的原因和解决方法主要有以下几种：
1.皮肤纤维瘤：这是一种良性肿瘤，通常由皮肤损伤或感染引起。肉疙瘩质地较硬，表面光滑，颜色与皮肤相近。一般不需要治疗，如果影响美观或引起不适，可以通过手术切除。
2.脂肪瘤：这是一种常见的良性肿瘤，由脂肪细胞组成。肉疙瘩通常位于皮下，质地柔软，有一定的弹性，颜色正常。一般不需要治疗，如果肉疙瘩较大或引起不适，可以通过手术切除。
3.滑膜肉瘤：这是一种恶性肿瘤，起源于关节滑膜。肉疙瘩通常位于膝盖周围，质地硬，边界不清，活动度差。需要及时就医，进行手术切除、放疗、化疗等综合治疗。
4.骨肉瘤：这是一种恶性肿瘤，起源于骨骼。肉疙瘩通常位于膝盖附近，质地硬，疼痛明显，夜间加重。需要及时就医，进行手术切除、化疗、放疗等综合治疗。
总之，膝盖上长肉疙瘩的原因很多，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果肉疙瘩持续不消失或逐渐增大，应及时就医，以免延误病情。