人总想睡觉可能由生理性因素导致，也可能与脾气虚证、阳气不足等病理性因素有关，需对症处理。具体如下：
一、生理性因素
若睡眠质量差或是过于劳累，人体可能会出现疲劳感，此时需要通过睡觉来缓解疲惫，这属于正常现象，建议适当休息。
二、病理性因素
1.脾气虚证：
原因：这通常与饮食不节、饥饱不调、思虑劳倦等有关。
症状表现：脾虚会影响消化系统，使患者出现纳差、腹胀、便溏等情况，还常感到疲乏而总想睡觉。
治疗用药：患者可遵医嘱使用四君子丸、参苓白术散、归脾丸等药物。
2.阳气不足：
原因：当消耗的阳气超过补充的阳气量时就可能引起阳气不足。
症状表现：患者气血运行速度变慢，会有手脚冰凉的情况，且总是犯困。
治疗用药：患者可在医生指导下服用附子理中丸、金匮肾气丸、济生肾气丸等药物来缓解症状。
除以上相对常见原因外，还有如瘀血阻滞证等其他可能疾病，建议患者及时就医，明确诊断后对症治疗。
总结提示：总想睡觉可能有生理性和病理性原因，生理性的通过适当休息可缓解，病理性的如脾气虚证、阳气不足等，需根据具体情况选择合适药物进行治疗，若有其他异常应及时就医。