总是想睡觉存在多种原因，包括休息不足、神经衰弱、脑供血不足等。
一、休息不足：若进行了大量运动或从事重体力劳动，身体会变得疲惫，此时可能会有总是想睡觉的表现，这主要是因为身体在劳累后需要通过睡眠来进行自我调整。通常，经过充分休息，这种情况就能够得到改善。
二、神经衰弱：
1.神经衰弱也会导致总是想睡觉。这是一种在长期紧张和高压力状态下产生的心理疾病。
2.其主要症状为脑力易疲乏，往往还伴有反应迟钝、记忆力减退、注意力不集中、工作效率显著下降等情况。
3.同时，患者还会出现体力易疲劳的现象，感觉体力不足，需要休息。
三、慢性脑供血不足：脑供血不足的成因多样，可能由动脉硬化、高血压等因素引起。由于脑部供血不充足，患者会出现头晕、头痛、睡眠障碍等不适症状，所以也会有总想睡觉的情况。
总之，当总是想睡觉这种情况出现时，要根据具体表现等来综合判断原因，以便采取适宜的应对措施。