胃胀不消化通常由不良饮食习惯、不良生活方式或胃部疾病等导致，要快速解决胃胀不消化问题，可借助物理治疗、药物治疗等办法。
一、物理治疗：
1.当胃胀不消化出现时，可通过慢走、瑜伽等运动来增强肠蠕动，促进消化从而缓解胃胀现象。
2.部分患者可以利用暖水袋对腹部进行局部热敷，同时顺时针方向按摩腹部，刺激胃肠蠕动，以达到促进消化、缓解胃胀的目的。
二、药物治疗：
1.若自身患有胃炎、胃溃疡等疾病，可能会有胃胀不消化的症状，还可能伴有恶心、食欲减退等情况。此时患者可遵医嘱使用胃黏膜保护剂，如复方氢氧化铝片、铝碳酸镁片等，结合抗酸药物，如兰索拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等，也可以在医生指导下使用抗生素药物，如甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时联合使用促胃动力药，如枸橼酸莫沙必利片等，能够快速缓解胃胀不消化。
此外，患者还要注意日常保持清淡饮食，做到少食多餐，避免食用辛辣刺激性食物。避免熬夜，及时调整作息，保证充足的睡眠。当发生胃胀不消化等状况时，要尽快前往医院进行检查，明确病因后实施对因治疗，防止病情加重。
总之，对于胃胀不消化的情况，要根据具体原因采取合适的解决方法，同时注重生活习惯的调整和日常护理。