过敏是人体免疫系统对一些原本无害的物质过度反应导致的。据统计，全球约有20%的人曾发生过过敏相关症状。
过敏的常见类型
食物过敏：很多人会对牛奶、鸡蛋、花生等食物过敏。比如对牛奶过敏的人，摄入牛奶后可能出现呕吐、腹泻、皮疹等症状。药物过敏：像青霉素这类药物就容易引起过敏，轻者可能出现皮疹、瘙痒，重者可能导致过敏性休克，危及生命。
过敏的常见症状表现
皮肤方面：过敏时皮肤常常会出现红斑、丘疹，还可能伴有瘙痒。比如接触性皮炎，接触某些物质后局部皮肤会发红、起小疙瘩并瘙痒难耐。呼吸道方面：会出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状，严重的可能引发哮喘，导致呼吸困难。
过敏的预防措施
避免接触过敏原：首先要清楚自己对什么过敏，比如对花粉过敏的人，在花粉传播的季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩、眼镜等。注意饮食：了解食物过敏情况，避免食用已知过敏的食物。对于容易过敏的人群，饮食上要尽量清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣、刺激性食物。保持环境清洁：室内要经常通风换气，定期清洁灰尘、宠物毛发等可能引起过敏的物质。比如定期清洗床上用品、窗帘等，减少尘螨滋生。