扁桃体结石可尝试用含漱方式自行清理，但为避免损伤扁桃体黏膜，更建议由专业医生在医院进行清理。
一、对于位置浅表的扁桃体结石，如果引发了口臭、咽痛等不适症状，患者可以先自行采用含淡盐水、含漱液等方法，对扁桃体结石表面进行软化和清理，这样能使部分结石脱落。但需注意，自行清理时若操作不当容易损伤扁桃体黏膜，所以尤其是对于比较坚固或较大的结石，一定不要自行清理，而应前往医院由专业医生通过剥脱扁桃体结石、结石侧扁桃体切除手术等方式进行清理。
二、出现扁桃体结石后，在日常生活中要注意饮食调整，睡前不要吃东西，平时最好使用纯净水，避免使用自来水以免加重结石症状。同时，要注重口腔卫生，饭后和睡前都要及时刷牙和漱口，防止扁桃体结石增大。
总之，扁桃体结石清理要谨慎选择合适的方式，日常也要做好相关护理，以减少结石带来的不良影响。