女人肾阴虚可以通过以下医疗手段和健康生活方式来治疗：
1.药物治疗：
六味地黄丸：这是一种常用的补肾阴的中药方剂，由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓六味中药组成。具有滋阴补肾的功效，可用于治疗肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精等症状。
左归丸：主要成分有熟地黄、菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、山药、山茱萸、枸杞子。具有滋阴补肾，填精益髓的功效。用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥。
2.健康生活方式：
饮食调整：肾阴虚的女性可以多吃一些滋阴补肾的食物，如黑色食物（如黑豆、黑芝麻、黑米等）、海鲜、坚果等。同时，应避免食用辛辣、刺激性食物以及过于油腻的食物。
作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，养成良好的作息习惯。
适度运动：适度的体育锻炼可以增强体质，但应避免过度劳累和剧烈运动。
保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑等不良情绪，保持心情舒畅。
避免纵欲：应注意节制性生活，避免过度纵欲。