半月板三度损伤通常需要手术治疗为主，一般建议在确诊后尽早评估手术方案。
手术治疗方式
关节镜下半月板修整术： 适用于半月板损伤严重但尚有部分完整组织可保留的情况。通过关节镜观察半月板损伤部位，将破损的部分修整，保留相对完好的半月板结构，维持膝关节的稳定性。一般术后需要4~6周左右开始逐步进行康复训练。关节镜下半月板缝合术： 如果半月板损伤部位血运较好，有愈合可能时会考虑此术式。通过关节镜找到损伤的半月板，用特殊的缝线将损伤的部分缝合起来，让其自行愈合。但术后康复时间相对较长，可能需要3个月甚至更久的时间来让半月板充分愈合，而且并非所有三度损伤都适合缝合，需要医生根据具体情况判断。
康复训练配合
术后早期康复（1~6周）： 术后1~2天就可以开始进行踝关节的屈伸活动，比如勾脚、绷脚，每次10~15次，每天3~4组，以促进血液循环，防止深静脉血栓形成。同时可以在医生指导下进行股四头肌等长收缩训练，即伸直腿，用力绷紧大腿肌肉，坚持5~10秒，然后放松，重复10~15次，每天3~4组，帮助维持股四头肌力量。中期康复（6周~3个月）： 6周后如果恢复良好可以开始进行直腿抬高训练，平躺在床上，伸直腿，将腿抬离床面约15~20厘米，坚持10~15秒后放下，重复10~15次，每天3~4组。随着康复进展，还可以开始在不负重或部分负重下进行膝关节屈伸训练，可以借助CPM（持续被动活动仪）辅助，或者在家人帮助下进行轻柔的膝关节屈伸活动，但要避免过度用力导致损伤加重。后期康复（3个月以上）： 3个月后如果半月板愈合情况良好，可以逐步增加负重训练，从部分负重到完全负重。同时进行平衡训练和本体感觉训练，比如单腿站立训练，刚开始可以扶住固定物体保持平衡，慢慢尝试不借助外力单腿站立，每次10~20秒，每天3~4组，还可以进行上下楼梯训练，但要注意动作缓慢、平稳，避免膝关节承受过大压力。
非手术治疗的局限性
保守治疗效果有限： 半月板三度损伤通过休息、制动、理疗等保守治疗很难让损伤的半月板恢复，因为半月板本身血运较差，除了红区（靠近关节囊部分，血运较好）的损伤有一定自愈可能外，白区（远离关节囊部分，血运差）的三度损伤几乎无法通过保守治疗愈合。所以一般三度损伤大多需要手术干预。保守治疗期间的注意事项： 在保守治疗过程中，患者需要严格制动，比如使用支具固定膝关节，减少膝关节的活动，同时可以配合热敷等理疗来缓解疼痛和肿胀，但这些方法只能暂时缓解症状，并不能从根本上解决半月板三度损伤的问题，而且如果在保守治疗期间活动不当，可能会导致损伤进一步加重，使病情恶化。