人进入深度睡眠的时间通常在30至60分钟之间，不过存在个体差异，要是有入睡困难的情况，就会比这个时长更久。
睡眠可分为慢波睡眠和快波睡眠，且在睡眠过程中这两个时相交替进行。慢波睡眠包含入睡期、浅睡期、中度睡眠期、深度睡眠期。一、入睡期是从清醒到睡眠的过渡阶段，其持续时间仅有数分钟，在所有睡眠阶段中处于最浅的状态，并且极易被惊醒；二、浅睡期仍能听见声音，同样容易被吵醒，此时机体的机能活动持续减缓，肌肉也逐渐松弛，该阶段大约会持续10至20分钟；三、中度睡眠期肌肉已完全放松，很难被唤醒，此阶段大约持续15至30分钟；四、在深度睡眠期，身体会完全放松，叫醒十分困难，这一阶段的时间大概为15至30分钟。
所以，一般从入睡期到深度睡眠期的时间为30至60分钟。但伴随年龄增长，睡眠模式会发生变化，入睡期延长，浅睡眠的时间比例增加，而深度睡眠的比例会降低。
总之，人进入深度睡眠的时间及相关睡眠阶段的特点，同时提及了年龄对睡眠模式的影响。