去脂肪粒的有效方法包括药物涂抹、按摩以及果酸换肤。
一、药物涂抹：
1.在清洁皮肤后，遵医嘱使用壬二酸软膏、水杨酸软膏等涂抹于脂肪粒处。一般坚持使用可起到去除脂肪粒的效果，但对于生长较为严重的脂肪粒，可能效果不够理想。
二、按摩：
1.每天早晚对有脂肪粒生长的皮肤进行按摩。这样可以改善皮肤微循环，促进血液循环，增强皮肤代谢能力等。长期坚持可能会去除脂肪粒，不过若脂肪粒生长严重，效果可能不太显著。
三、果酸换肤：
1.果酸换肤去脂肪粒通常是将高浓度果酸涂抹在局部。它可以清洁皮肤毛孔、收缩毛孔，还能灭杀各种细菌，从而实现去除脂肪粒的目的。
2.果酸换肤去脂肪粒一般需要花费1500元到6000元左右，大概7天到15天可见效，效果可维持6个月到8个月。
总结：通过上述内容可知，药物涂抹、按摩和果酸换肤对于去脂肪粒各有其特点和效果，可根据具体情况选择合适的方法。但如果脂肪粒问题较为严重或持续不改善，建议及时咨询专业医生以获取更合适的建议和治疗方案。