做事心急心慌可能由多种原因引起。比如,从生理角度来说,当人处于高度紧张、焦虑的状态时,身体会释放肾上腺素等激素,这些激素会使心跳加快,出现心慌的感觉,一般这种情况在情绪平复后会逐渐缓解,但如果经常出现,就要考虑其他因素了。
生理因素导致的情况
过度劳累:长时间进行高强度的体力或脑力劳动,身体处于疲惫状态,在做事时就容易心急心慌。比如连续加班熬夜工作后,再去做其他事情,就可能明显感觉心慌、着急。一般经过充分休息后可有所改善。剧烈运动后:如果在剧烈运动刚结束就马上做事,身体还处于应激状态,心脏负担较重,也会出现心急心慌。像刚跑完1000米就立刻投入工作,就可能出现这种情况。
病理因素相关情况
心血管疾病:某些心血管疾病会导致做事心急心慌。例如冠心病,患者冠状动脉狭窄,心肌供血不足,在做事时心脏需要更多供血,就容易出现心慌、心急的症状。一般这类患者还可能伴有胸痛等其他症状。再比如心律失常,如房颤,患者心跳节律异常,做事时会感觉心慌、着急,且心跳不规律。甲状腺功能亢进:甲状腺功能亢进的患者,甲状腺激素分泌过多,身体代谢加快,交感神经兴奋,做事时就容易心急心慌。这类患者通常还会有消瘦、多汗、手抖等表现。
心理因素方面
焦虑症:患有焦虑症的人,心理状态容易处于紧张不安的状态,做事时很容易心急心慌,而且这种心慌往往会持续存在,还可能伴有过度担心、恐惧等情绪。比如经常莫名担心做事做不好,进而在做事时就会心急如焚并心慌。压力过大:长期处于高压力环境下,比如面临重要的考试、项目等,心理压力巨大,做事时就容易心急心慌,担心不能完成任务等,从而加重心慌的感觉。
