心急心烦心慌可能由多种原因引起。比如，健康人在剧烈运动、精神过度紧张或受到惊吓、过量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡后，可能会出现心急心烦心慌的情况，一般诱因消除后即可缓解。
生理性因素导致
剧烈运动后： 人在进行长跑、快速游泳等剧烈运动时，身体耗氧量增加，心脏需要加快跳动来满足身体需求，可能会出现心急心烦心慌的感觉，通常休息10 - 15分钟左右可逐渐缓解。精神过度紧张时： 比如面临重要考试、上台演讲等情况，人的交感神经兴奋，会导致心跳加快，出现心急心烦心慌，等精神放松后症状会减轻。
病理性因素导致
心血管系统疾病： 冠心病患者由于冠状动脉狭窄或堵塞，心肌供血不足，可能会有心急心烦心慌的症状，还可能伴有胸痛、胸闷等表现。心律失常也是常见原因，像心房颤动，患者心跳节律不规则且过快，会感觉心慌不适。内分泌系统疾病： 甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会使机体代谢加快，交感神经兴奋，从而出现心急心烦心慌，同时还可能有多汗、手抖、消瘦等症状。低血糖时，血糖低于正常水平，也会刺激交感神经，导致心慌、手抖、出汗、心烦等，及时补充糖分后症状可缓解。
其他因素导致
药物副作用： 某些药物在服用过程中可能会有心急心烦心慌的副作用，比如一些抗抑郁药、平喘药等。如果正在服药且出现此类症状，可咨询医生是否需要调整用药。环境因素： 处于缺氧环境中，比如在密闭狭小且空气不流通的空间里待久了，也可能出现心急心烦心慌，离开缺氧环境后症状会改善。