通常情况下，孕妇胃疼可通过多种方式缓解，要点如下：
一、热敷：
1.若是因受凉或食用不干净食物引发，可采用热敷来缓解孕妇胃疼。
2.孕妇可适当用热毛巾对胃部进行热敷，能发挥缓解胃疼的作用。
二、食疗：
1.若因过量食用辛辣、刺激食物导致胃黏膜受损，进而使孕妇胃疼。
2.这种情况下孕妇应尽量减少食用辛辣、刺激食物，如辣椒、生姜、大蒜等，可适量食用清淡易消化食物，像小米粥、南瓜粥、山药粥等。
三、做有氧运动：
1.若孕妇过于紧张、精神压力过大，可能出现呕吐、胃疼、反胃等症状。
2.此时孕妇可通过做有氧运动来缓解，例如慢走、瑜伽等。
总结：孕妇胃疼可根据具体情况选择热敷、食疗、做有氧运动等方式来进行缓解，要注意针对不同原因采取相应合适的方法。