并没有特定的某种食物能达到最快补血的效果，但流产后可通过食物疗法、药物疗法等途径来进行补血。
流产后补血的具体办法：
一、食物疗法：可适量进食动物肝脏来补血，像猪肝、鸡肝等，也可食用动物血制品，如鸭血等，其中富含丰富的铁元素，能起到补血功效。同时还可适当吃些黑豆、木耳、菠菜等食物，在一定程度上也有助于补气血。
1.猪肝：营养丰富，其中的铁元素含量较高，有助于增加血红蛋白。
2.鸭血：是良好的补铁来源，能促进血液生成。
二、药物疗法：可在医生指导下选用药物，比如益母草颗粒，它能补益气血、活血化瘀，还能预防贫血。若存在贫血状况，可在医生指导下选择琥珀酸亚铁进行直接补铁，也可在医生指导下使用阿胶补血口服液来实现补血。
1.益母草颗粒：可起到多方面的作用，改善气血状况。
2.琥珀酸亚铁：能有效补充铁元素，改善贫血症状。
3.阿胶补血口服液：是专门的补血制剂。
流产后补血的注意事项：
一、饮食方面，应尽量保持清淡、易消化，注重营养均衡，多食用富含优质蛋白的食物，同时多吃新鲜蔬菜水果以补充身体所需营养。
二、要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，防止过度劳累。
三、适当进行运动，有助于子宫的修复。
四、注意保暖，避免受凉。
五、必要时，需及时前往正规医院就诊，在医生指导下进行相关检查，明确病因后进行对症治疗，以免延误病情。
总之，流产后补血要综合考虑食物和药物等多种方式，同时注意各方面的细节，以促进身体的恢复。