血压高通常由多种因素造成。据统计，全球约有1/3的成年人患有高血压。
遗传因素：
家族遗传倾向： 如果家族中有高血压患者，那么个体患高血压的风险会增加。例如，父母均患有高血压，子女患高血压的概率比常人高出很多。研究表明，约60%的高血压患者有家族史。
生活方式因素：
饮食方面：
高盐饮食： 长期摄入过多的盐是导致血压升高的重要因素。人体摄入过多钠盐后，会使体内钠离子增多，导致水钠潴留，血容量增加，进而升高血压。世界卫生组织建议成人每天盐摄入量应不超过5克，但很多人实际摄入量远高于此。高脂饮食： 长期食用高脂肪食物，如油炸食品、动物内脏等，会使血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分升高，造成血管壁脂质沉积，血管弹性下降，容易引发血压升高。
缺乏运动：
长期缺乏体育锻炼会使身体的代谢能力下降，脂肪容易堆积，体重增加，而肥胖是高血压的重要危险因素之一。同时，运动不足还会影响血管的弹性和收缩功能，导致血压升高。建议成年人每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。
吸烟与饮酒：
吸烟： 香烟中的尼古丁等有害物质会刺激交感神经，使心率加快，血管收缩，血压升高。而且吸烟还会损伤血管内皮细胞，影响血管的正常功能。过量饮酒： 长期大量饮酒会损伤血管内皮，影响肝脏对血压的调节功能，还会促使交感神经兴奋，导致血压升高。男性每天饮酒酒精量不超过25克，女性不超过15克，否则就可能增加高血压风险。
其他因素：
年龄与性别：
年龄： 随着年龄的增长，血管壁弹性下降，血管阻力增加，血压有升高的趋势。一般来说，40岁以上人群患高血压的几率逐渐增加。性别： 女性在更年期前，患高血压的风险相对低于男性，但更年期后，由于激素水平变化等因素，患高血压的风险会明显升高，与男性趋于接近。
疾病影响：
肾脏疾病： 如肾小球肾炎等肾脏疾病会影响肾脏对水钠的排泄和调节功能，导致水钠潴留，从而引起血压升高。内分泌疾病： 像原发性醛固酮增多症、库欣综合征等内分泌疾病，会导致体内激素失衡，进而影响血压，使血压升高。