血压高的原因较为复杂，可能是多种因素共同作用所致，具体分析如下：
1.高钠、低钾膳食：高钠、低钾膳食是我国人群重要的高血压发病危险因素。
2.超重和肥胖：身体脂肪含量与血压水平呈正相关。
3.过量饮酒：过量饮酒也是高血压发病的危险因素，人群高血压患病率随饮酒量增加而升高。
4.长期精神紧张：长期精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。
5.其他危险因素：包括年龄、遗传、缺乏体力活动等。
高血压患者在治疗期间需要注意以下几点：
1.改善膳食结构，减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。
2.控制体重，避免超重和肥胖。
3.限制饮酒，不饮酒或少量饮酒。
4.保持心情愉悦，避免长期精神紧张。
5.适当增加体力活动，保持健康体重。
患者可适当食用富含钾的食物，如新鲜蔬菜、水果和豆类等，避免食用高盐食物，如咸菜、腌制品等。