乙肝的预防措施主要包括控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。
一、控制传染源：
1.对于乙肝患者，可以让其自行居家隔离，待疾病恢复后再正常活动。
2.在献血方面，不接受乙肝患者或乙肝携带者献血。
3.乙肝感染者不适合从事餐饮行业、幼儿园等容易造成传播风险的工作。
二、切断传播途径：
1.出门应正确佩戴口罩。
2.尽量避免与他人共用公共用品。
3.保持洁身自好，避免不洁的性生活。
4.养成饭前便后洗手的良好习惯。
5.严禁与他人共用一次性注射用具。
三、保护易感人群：
1.提前注射乙肝疫苗。
2.注意不要进食不干净的食物。
3.增强自身的抵抗能力，比如通过合理饮食、规律作息等方式。
在日常生活中，要多食用新鲜的水果蔬菜，以及多摄入些高蛋白类的食物，保证充足的睡眠，晚上切勿熬夜，培养良好的生活习惯。
总之，通过控制传染源、切断传播途径、保护易感人群以及保持良好的生活习惯等多方面举措，能够有效预防乙肝的发生。