6个月宝宝体温37.5℃是不正常的。6个月宝宝通常以腋下体温为标准，正常范围在36～37℃，超过37.3℃则表示宝宝发热，37.5℃属于低热。
一、物理降温：
1.家长可先采取物理降温方法，如用温水擦拭，擦拭部位主要有额头、颈部两侧、腋下等。
2.也可通过贴退热贴来帮助退烧。
3.同时家长要适当给宝宝喂些温水，利于体温稳定。
二、药物治疗：
1.如果物理降温后宝宝体温没降，反而继续升高超过38.5℃，可服用布洛芬或对乙酰氨基酚类退烧药物。
三、及时就医：
1.若宝宝体温发烧超过24小时仍未退烧，家长需及时带宝宝去医院就诊并化验血常规。
2.以明确具体发热原因，进而进行针对性治疗。
总之，6个月宝宝体温37.5℃需引起重视，家长应根据具体情况采取相应措施，必要时及时就医检查和治疗。