新生婴儿吃鱼肝油最好在出生后15天左右开始。鱼肝油中富含维生素A和维生素D，对婴儿的生长发育很重要。
为何选择出生后15天左右
维生素D的需求角度： 婴儿出生后体内储存的维生素D有限，而母乳中维生素D含量较低，通过从出生后15天左右开始补充鱼肝油，可以满足婴儿对维生素D的基本需求，有助于促进钙的吸收，预防佝偻病等。维生素A的补充： 同时，鱼肝油中的维生素A也能在一定程度上帮助婴儿维持正常的视觉功能等，从出生15天左右开始补充能逐步为婴儿提供所需营养。
补充鱼肝油的方式
选择合适剂型： 对于新生婴儿，一般选择滴剂剂型的鱼肝油，方便精准滴入婴儿口中。要注意选择正规厂家生产的、符合婴幼儿标准的鱼肝油产品。遵循医嘱： 虽然从出生15天左右开始补充比较合适，但具体的补充情况最好能咨询医生，医生会根据婴儿的个体差异等给出更精准的建议。比如有些婴儿可能存在特殊情况，医生会调整补充的时间或剂量等。
补充鱼肝油的注意事项
避免过量： 虽然鱼肝油对婴儿有益，但不能过量补充。因为过量的维生素A和维生素D会对婴儿健康造成不良影响，如维生素A过量可能导致婴儿出现头痛、呕吐等症状，维生素D过量可能引起婴儿血钙过高，影响肾脏等器官功能。所以要严格按照合适的剂量来补充，不要自行随意增加剂量。与其他营养的配合： 在补充鱼肝油的同时，也要注意婴儿其他营养的摄入，比如合理喂养母乳或配方奶等，保证婴儿营养均衡。并且要注意观察婴儿补充鱼肝油后的反应，如果出现异常情况，如腹泻、皮疹等，要及时停止补充并就医。