月经期间可以穿塑身衣，但要注意选择合适的款式和穿着时间。关键点如下：一是不要穿太紧身的塑身衣；二是穿着时间不宜过长。
一、关于塑身衣的紧身程度
1.合适力度的塑身衣：女性在月经期间穿合适力度的塑身衣通常不会对经血排出造成不良影响。
2.过紧的塑身衣：若塑身衣太紧，会使身体内脏承受过大压力，干扰器官组织的正常血液循环，甚至可能阻碍经血的顺利排出。对于正处于发育期的女性而言，在月经期间穿太紧的塑身衣还会对身体发育产生不利影响。
二、关于塑身衣的穿着时间
1.一般建议：穿塑身衣一般建议每天不要超过8小时。
2.时间过长的危害：如果穿着时间太久，会导致腹腔处于缺氧状态，这对身体有较大危害，还会对胸腔腹腔部位造成伤害，甚至影响到生理功能。长时间如此还可能导致肌肉紧绷的情况出现，进而影响下肢的血液循环。
总之，月经期间女性不适合长时间穿着塑身衣，同时要注意做好调理措施，保证规律的作息，合理安排饮食结构。