任何时候测量血压都有参考意义，关键在于测量方法要正确。通常在一天中的几个特定时间点测量血压较为重要，包括早晨醒来时、上午8至10点、下午4至6点以及晚上睡觉前。具体如下：
一、早晨醒来：此时交感神经较为兴奋，且体内降压药物浓度往往处于最低水平，测量这个时间点的血压，能了解降压药物是否可以24小时平稳地控制血压。
1.交感神经兴奋：早晨刚醒来时，交感神经的兴奋性会增加，这会导致血压升高。
2.降压药物浓度低：经过一夜的代谢，体内的降压药物浓度可能已降低，此时测量血压能看出药物的持续作用情况。
二、上午8至10点，下午4至6点：这两个时间段是一天中血压的高峰时段。
1.上午8至10点：身体开始进入活跃状态，血压会相应升高。
2.下午4至6点：经过一天活动，血压也容易处于较高水平。
三、晚上睡觉之前：通过测量此时的血压，可以掌握夜间的血压水平。
影响血压的因素主要有以下这些：
1.心率：主要对舒张压产生影响，心率加快会使心脏舒张期缩短，主动脉内存留的血量增多，从而导致血压明显升高。
2.主动脉和大动脉管壁的弹性：大动脉管壁的弹性扩张能够缓冲血压。老年人因动脉管壁出现硬化，大动脉的弹性作用降低，所以会出现收缩压增高、舒张压降低的情况。
3.外周阻力：若外周阻力增加，血液向外周流动的速度变慢，舒张期主动脉血流量增多，进而使血压明显升高。
总之，正确测量血压并了解影响血压的因素，对于监测和控制血压非常重要。要注意测量方法的正确性，同时关注关键时间点的血压情况，以便及时发现问题并采取相应措施。