血压测量的时间要求如下：
1.测量时间应固定：为了准确反映血压的变化情况，建议每天在同一时间测量血压。
2.测量次数：每次测量应至少测量2次，每次间隔1-2分钟。如果两次测量结果差异较大，可以再次测量，取平均值作为本次血压值。
3.测量前的准备：测量前30分钟内应避免剧烈运动、吸烟、饮酒、喝咖啡或浓茶等，测量前应至少休息5分钟。
4.测量血压的最佳时间：
清晨起床后：此时血压处于相对较低的状态，是评估降压药物疗效的最佳时间。
下午4-6点：血压通常会在这个时间段达到峰值，有助于发现血压的昼夜变化规律。
睡前：了解夜间血压情况，有助于评估降压药物的长效性。
需要注意的是，血压测量的时间要求可能因个体差异、疾病状态等因素而有所不同。在进行血压测量时，应遵循医生的建议，并结合个人情况进行调整。如果血压测量结果异常，应及时就医，以便进一步评估和治疗。