孕妇高血压需要通过生活方式干预和药物等方法来有效控制使其降下来。
一、生活方式干预：
1.保证充足休息和睡眠时间，这对于孕妇十分重要，有助于维持身体的正常状态。
2.要保持情绪的平稳，尽可能做到不紧张、不焦虑、不过于喜悦，同时也要尽量避免情绪激动和愤怒，减少情绪波动对血压的影响。
3.保证适度的运动，以增强身体素质和调节身体机能。
4.实行低盐饮食，一般建议将每日食盐摄入量严格控制在6克，以避免高盐对血压的不良作用。
二、药物：
1.目前普遍认为盐酸拉贝洛尔片和硝苯地平控释片等常用降压药对于产妇高血压的治疗相对更安全，医生会根据患者的血压水平来选择合适的降压剂量。
2.对于其他降压药物，如氨氯地平贝那普利片、非洛地平缓释片、α受体阻滞剂等不推荐使用，而血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）和血管紧张素II受体拮抗剂（ARB）则是被禁止使用的。因为孕妇是特殊人群，在使用药物降血压时，患高血压的孕妇患者务必在医生指导下进行用药治疗，切不可盲目自行用药。
总之，对于孕妇高血压的控制，需要综合运用生活方式干预和合理的药物治疗，并且要严格遵循医生的指导，以确保孕妇和胎儿的健康与安全。