宝宝感冒时可适量喝牛奶。
一、牛奶营养丰富：牛奶中富含蛋白质、钙、铁、氨基酸、维生素等多种营养物质。
二、适量喝牛奶的好处：宝宝感冒时适量饮用能为机体补充营养，促进新陈代谢，有助于增强抵抗力和免疫力，推动病情恢复，同时还能为人体补钙，有利于宝宝的生长发育。
三、注意适量饮用：宝宝感冒期间消化功能相对较弱，不可大量喝牛奶，以免因蛋白质摄入过多导致消化不良，引发腹胀、恶心、呕吐等不适症状。
四、特殊人群需谨慎：过敏、胃炎、胆囊炎、胰腺炎、胃溃疡等人群也应慎重喝牛奶。
五、感冒时的其他建议：宝宝感冒时应保持饮食清淡，尽可能避免食用辣椒、火锅、大蒜等辛辣刺激性食物，可以适当食用胡萝卜、冬瓜、苹果、猕猴桃等新鲜果蔬，还应多喝水，多休息，保持室内空气流通。
总之，宝宝感冒时可以适量喝牛奶，但要注意相关事项，同时要做好其他方面的护理。