鼻炎缓解方法有多种，其中药物治疗是常见方式。比如抗组胺药，像氯雷他定，能有效缓解过敏性鼻炎引起的鼻痒、打喷嚏等症状，一般成人每日服用1次即可。
一、药物缓解法
鼻用糖皮质激素： 这类药物能减轻鼻黏膜炎症反应，像布地奈德鼻喷雾剂，可缓解鼻塞、流涕等症状，连续使用一般不超过3个月，但具体使用需遵医嘱。抗组胺药： 如西替利嗪，能快速缓解过敏性鼻炎的鼻痒、打喷嚏、流涕等症状，成人通常每天服用1次，儿童需根据年龄和体重调整剂量。
二、鼻腔冲洗法
生理盐水冲洗： 每天用生理盐水冲洗鼻腔1 - 2次，能清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻黏膜水肿。可以使用专门的鼻腔冲洗器，按照说明书操作，一般冲洗液温度保持在30℃左右为宜。高渗盐水冲洗： 对于鼻黏膜肿胀较明显的情况，可使用高渗盐水冲洗，但使用频率不宜过高，一般每周使用2 - 3次，避免过度冲洗导致鼻黏膜损伤。
三、避免接触过敏原法
找出过敏原并规避： 通过过敏原检测明确过敏原后，要尽量避免接触。例如对花粉过敏者，在花粉传播季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩；对尘螨过敏者，要保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用防螨寝具等。注意环境因素： 保持室内空气流通，控制室内温度和湿度，室内湿度保持在40% - 60%为宜，温度保持在22℃ - 25℃左右，减少室内灰尘、霉菌等过敏原的滋生。