吹风扇导致头疼是因头部受风致血管收缩、血液循环不畅。可通过如下方法缓解：
一、热敷：用开水烫热毛巾敷于头部或肩颈处，能使血管扩张，让血液循环通畅，以缓解受凉所致血液循环不畅。
二、按摩：可按摩头部减轻头痛，主要是太阳穴，力度需适中。
三、药物治疗：若疼痛难忍，可服药缓解，建议就医诊断后对症用药。
四、发汗：通过汗蒸、运动、喝热水、泡脚等方式发汗，可实现排毒效果。
五、注意休息：在温度适宜环境好好睡一觉，且不要再对着风扇或空调吹。夏天降温需注意方式方法，不可整晚吹风扇睡觉、洗完热水澡马上吹风扇、运动出汗后直接吹风扇等。
总之，要注意正确使用风扇等纳凉设备，避免因不当使用而导致身体不适，若出现不适要及时采取合适的方法缓解。