吹风扇导致头疼是因头部受风致血管收缩、血液循环不畅引起的，可通过以下方法缓解：
一、热敷：用开水烫热毛巾，敷于头部或肩颈处。热敷可促使血管扩张，让血液循环通畅，进而缓解受凉引起的血液循环不良。
二、按摩：以按摩头部来减轻头痛，主要针对太阳穴，力度需适中。按摩能舒缓头部紧张，改善血液循环，从而缓解疼痛。通过适当的按摩手法，刺激头部穴位，可放松头部肌肉，促进血液流通，有助于减轻因风扇导致的头疼症状。
三、药物治疗：若疼痛难以忍受，可服药缓解。建议就医诊断，对症用药。根据具体病情和医生建议，选择合适的药物进行治疗，能有效缓解头疼状况。
四、发汗：可通过汗蒸、运动、喝热水、泡脚等方式发汗，实现排毒效果。这些方法能使身体出汗，有助于排出体内寒气和毒素，对缓解因吹风引起的不适有帮助。
五、注意休息：在温度适宜环境中好好睡一觉，切不可再对着风扇或空调吹。夏天降温要注意方式方法，适度而为，不可整晚吹风扇睡觉、洗完热水澡后立即吹风扇、运动出汗后直接吹风扇等。
总之，要正确对待夏天降温，避免因不当使用风扇等带来身体不适，当出现因吹风扇导致的头疼时，可根据具体情况选择合适的方法来缓解。