结膜出血通常是眼结膜下的小血管破裂或渗透导致的，比如剧烈咳嗽、呕吐、用力揉眼等都可能引发，一般1~2周能自行吸收。
眼部自身因素导致
外伤因素： 眼部受到外力撞击，像被拳头打到、摔倒时眼部着地等，都可能引起结膜出血。比如打球时不小心被球击中眼部，就容易出现这种情况。眼部炎症： 结膜炎、角膜炎等眼部炎症也可能导致结膜出血。例如细菌性结膜炎，炎症刺激会使结膜血管通透性增加，进而引发出血。
全身性疾病引发
高血压： 高血压患者血压波动较大时，容易导致眼结膜血管破裂出血。据统计，高血压患者中约有一定比例会出现结膜出血情况，尤其是血压控制不佳的人群。血液病： 像白血病、血小板减少性紫癜等血液病，会影响血液的凝血功能，从而引发结膜出血。比如血小板减少性紫癜患者，由于血小板数量减少，凝血功能障碍，就容易出现结膜下出血。
生活习惯相关
长期熬夜： 长期熬夜会使身体处于疲劳状态，影响血管的正常功能，可能导致结膜血管破裂出血。经常熬夜的人相对更容易出现结膜出血现象。过度用眼： 长时间使用电子设备、过度用眼，会让眼部疲劳，眼部血管处于紧张状态，也可能引发结膜出血。比如连续长时间玩游戏、看手机后，有些人会出现结膜出血情况。