颈椎病的日常注意事项包括：注意休息、注意保暖、适量锻炼、注意饮食。
一、注意休息：在颈椎病患者的日常生活中，充分休息极为重要。要避免长时间低头工作，因为这会对颈椎造成较大压力。而在急性发作期或初次发作且病情较为严重时，患者更是需要卧床休息2至3周左右，如此可有效防止病情的进一步恶化。
二、注意保暖：颈椎病患者必须做好颈部的保暖工作，以防颈部受寒。因为颈部受凉会致使局部毛细血管收缩，这很容易导致由颈椎病引发的颈背部疼痛、僵硬等症状加重。
三、适量锻炼：颈椎病患者可适当开展一些户外运动，例如瑜伽、游泳、跑步等。这些运动能够促进体内血液循环，对颈椎病能起到一定的缓解作用。
四、注意饮食：在饮食方面，颈椎病患者要避免食用生冷油腻以及辛辣刺激性食物，同时要避免抽烟和喝酒。因为这些物质都具有刺激性，可能会引起毛细血管收缩以及血液黏稠度升高，从而也有可能导致病情加重。
总之，颈椎病患者在日常生活中要从休息、保暖、锻炼、饮食等多方面加以注意，以利于病情的控制和缓解。