低头后脑勺疼可能由生理性因素引起，也可能与三叉神经痛、脑膜炎等病理性因素有关。
一、生理性因素：当睡眠不足时会导致脑供血不足，进而引发头疼现象。对于这种情况，患者要注意保证充足的休息，适当进行一些户外运动。在饮食方面，应以清淡且营养丰富的食物为主，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。
二、三叉神经痛：
1.这是一种三叉神经受到压迫或其他刺激导致的疾病，确切病因尚不清楚，可能与病毒感染有关。
2.患者主要表现为脑部疼痛、如刀割样的剧痛且伴有抽搐症状。
3.治疗方面，患者需遵医嘱选择合适的药物，常用药物包括卡马西平、奥卡西平、苯妥英钠等。如果药物治疗效果不佳且症状较重，还可考虑射频消融治疗、局部神经封闭治疗以及手术治疗等方式来改善症状。
三、脑膜炎：
1.指多因素引发的脑膜炎性病变，常见于各种病原体感染，主要由细菌、病毒、真菌等感染引起。
2.患者主要表现为头晕头痛、颈部僵硬、神经功能受损等症状。
3.针对不同类型的脑膜炎有不同的治疗方法。对于病毒性脑膜炎，患者可服用阿昔洛韦等抗病毒药物；对于化脓性脑膜炎，患者可使用头孢他啶或头孢曲松等药物。手术治疗多用于经药物治疗效果不明显以及伴有脑水肿的脑膜炎患者，常见的术式有腰椎穿刺脑脊液引流、脑室分流引流术等。
此外，还可能存在其他疾病如脑炎、脑缺氧等导致该症状。当出现低头后脑勺疼时，应积极就医进行系统检查，明确诊断后，遵医嘱进行规范治疗。
总结：低头后脑勺疼可能有多种原因，要根据具体情况进行分析和治疗。生理性因素主要通过调整生活方式改善，病理性因素则需针对不同疾病采用相应的治疗措施。