低头后脑勺疼可能由生理性因素引起，也可能与三叉神经痛、脑膜炎等病理性因素有关。
一、生理性因素：当睡眠不足时，容易导致脑供血不足，进而出现头疼现象。对此，患者需保证充足的休息，适当进行一些户外运动。在饮食方面，应以清淡且营养丰富的食物为主，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。
二、三叉神经痛：
1.这是由于三叉神经受到压迫或其他刺激导致的，确切病因尚不清楚，可能与病毒感染有关。
2.患者主要表现为脑部疼痛、如刀割样剧痛并伴有抽搐症状。
3.治疗方面，患者需遵医嘱选择合适的药物，常用药物包括卡马西平、奥卡西平、苯妥英钠等。如果药物治疗效果不佳且症状较重，还可考虑射频消融治疗、局部神经封闭治疗以及手术治疗等方式来改善症状。
三、脑膜炎：
1.是由多种因素引发的脑膜炎性病变，常见于各种病原体感染，主要由细菌、病毒、真菌等感染所致。
2.患者主要有头晕头痛、颈部僵硬、神经功能受损等表现。
3.对于病毒性脑膜炎，患者可服用阿昔洛韦等抗病毒药物进行治疗。对于化脓性脑膜炎，患者可以使用头孢他啶或头孢曲松等药物进行治疗。手术治疗多用于药物治疗效果不明显以及伴有脑水肿的脑膜炎患者，常见术式有腰椎穿刺脑脊液引流、脑室分流引流术等。
此外，还有可能是脑炎、脑缺氧等其他疾病导致的。一旦出现低头后脑勺疼的情况，应积极就医进行系统检查，明确诊断后，严格按照医嘱进行规范治疗。