毛囊角化症目前较难完全消除,但通过一些方法可以改善症状。一般可以通过日常护理、外用药物、口服药物等方式来改善,比如日常要注意皮肤保湿,每天保证一定的保湿时间等。
日常护理很关键
皮肤保湿: 日常要注重皮肤保湿,可选择保湿效果好的身体乳,每天至少涂抹1 - 2次。像在洗澡后3分钟内涂抹身体乳,能更好地锁住皮肤水分。因为皮肤干燥会加重毛囊角化症的症状,保持皮肤湿润能让皮肤状态相对好一些。避免过度搓洗: 洗澡时不要用太烫的水,也不要用力搓洗皮肤,尤其是毛囊角化明显的部位。过度搓洗会损伤皮肤角质层,不利于毛囊角化症的改善,一般洗澡时间控制在10 - 15分钟比较合适。
外用药物来帮忙
维A酸类药膏: 常见的有维A酸乳膏,它可以调节角质形成细胞的生长和分化,改善毛囊角化的情况。但使用时要注意,刚开始使用可能会有轻微的刺激感,如皮肤发红、脱屑等,一般坚持使用一段时间后会逐渐适应。通常每天晚上清洁皮肤后薄薄涂一层在患处。尿素霜: 尿素霜能使角质蛋白溶解变性,增进角质层水合作用,从而使皮肤柔软,防止干裂。可以长期使用,对改善毛囊角化症引起的皮肤干燥、粗糙有一定帮助。
口服药物辅助
维生素
A: 适当补充维生素A对毛囊角化症有一定辅助改善作用。一般成年人每天摄入维生素A的推荐量男性约为800微克视黄醇当量,女性约为700微克视黄醇当量。但要注意不能过量服用维生素A,长期大量服用可能会引起中毒症状,如头痛、头晕、恶心等。可以通过多吃富含维生素A的食物来补充,像动物肝脏、胡萝卜等,但如果需要口服维生素A制剂,一定要在医生指导下进行。
