要确定自己是否怀孕，可以考虑以下方法：
1.月经情况：怀孕后卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会出现增生与脱落，因此会出现停经。但需要注意的是，内分泌失调、多囊卵巢综合征等也可能导致月经失调，所以停经不一定是怀孕。
2.验孕棒或早孕试纸检测：这是比较常用的方法，如结果为阳性，建议进一步去医院复查，明确诊断。
3.医院检查：如血β-HCG（人绒毛膜促性腺激素）检测、B超检查等，以确定是否怀孕以及孕囊的位置。
此外，以下是一些需要注意的事项：
1.检测时间：一般停经35天左右，B型超声检查可以见到孕囊；停经42天左右，可见到胚芽和原始心管搏动。
2.注意事项：验孕棒或早孕试纸的检测结果可能会受到多种因素的影响，如检测时间、尿液稀释程度等，因此可能会出现假阳性或假阴性的结果。如果对检测结果有疑问，建议及时就医。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果怀疑自己怀孕，应及时就医，进行详细的检查和咨询。同时，对于一些特殊人群，如备孕女性、有怀孕高危因素的女性等，应在医生的指导下进行相关检查和处理。