要知道自己是否怀孕，可以通过以下方法：月经推迟、恶心呕吐、乳房变化、尿频、基础体温升高、验孕试纸检测、医院检查。但这些方法并非绝对，怀疑怀孕应及时去医院检查。确认怀孕后要注意休息、饮食和产前检查。
要知道自己是否怀孕，可以通过以下方法：
1.月经推迟：如果月经周期正常，一旦月经推迟10天以上，就应考虑怀孕的可能。
2.恶心、呕吐：在受孕后的一到两周后，可能会出现恶心、呕吐、食欲减退等症状。
3.乳房变化：乳房会变得肿胀、疼痛，乳晕颜色加深。
4.尿频：怀孕后，子宫会逐渐增大，压迫膀胱，导致尿频。
5.基础体温升高：在排卵后的基础体温会升高0.30.5℃，如果月经没有按时来潮，而基础体温持续不降，可能是怀孕了。
6.验孕试纸检测：这是一种简单、方便的自我检测方法，可在药店购买。
7.医院检查：如B超检查、血液检查等，可以更准确地确定是否怀孕。
需要注意的是，以上方法并不是绝对的，有些症状可能是其他原因引起的。如果怀疑自己怀孕，最好及时去医院进行检查。同时，在确认怀孕后，应注意休息，合理饮食，避免接触有害物质，定期进行产前检查。