抽烟会影响血糖升高。有研究表明，长期抽烟的人群相较于不抽烟人群，血糖升高的风险会增加约20%-30%。
抽烟影响血糖的机制
干扰胰岛素作用：烟草中的尼古丁等成分会影响胰岛素的正常功能。胰岛素是调节血糖的重要激素，它能促进细胞摄取葡萄糖。而抽烟会使胰岛素受体的敏感性降低，导致细胞对葡萄糖的摄取利用受阻，从而影响血糖的代谢，使得血糖难以被有效控制在正常范围。影响胰腺功能：抽烟会损害胰腺的β细胞功能。胰腺的β细胞是分泌胰岛素的场所，长期抽烟会使胰腺β细胞的分泌功能受到抑制，胰岛素分泌量减少，进而影响血糖的调控，使得血糖容易升高。
抽烟对不同人群血糖影响的差异
糖尿病患者：对于已经患有糖尿病的人来说，抽烟会进一步加重病情。抽烟会使糖尿病患者的血糖波动更加明显，难以稳定控制。同时，还会增加糖尿病并发症的发生风险，比如加速糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等并发症的发展，因为高血糖和抽烟的双重影响会对血管等造成更严重的损伤。非糖尿病人群：对于原本没有糖尿病的人，长期抽烟也会增加未来患2型糖尿病的几率。有数据显示，长期抽烟的非糖尿病人群，在几年后发展为2型糖尿病的可能性比不抽烟者高出不少。这是因为抽烟逐渐破坏了身体的糖代谢调节机制，使身体对血糖的调控能力下降。
如何降低抽烟对血糖的不良影响
尽快戒烟：一旦意识到抽烟对血糖的不良影响，应尽快戒烟。戒烟后，身体会逐渐恢复对胰岛素的敏感性，胰腺功能也会在一定程度上得到改善，从而有助于血糖的稳定控制。一般来说，戒烟后的3-6个月内，身体的一些指标就会有所改善，血糖控制也会逐渐朝着好的方向发展。定期监测血糖：抽烟人群，尤其是本身有血糖异常风险的人群，要定期监测血糖。建议至少每3个月监测一次空腹血糖和餐后血糖，以便及时发现血糖的变化情况，一旦发现血糖异常，能尽早采取相应的措施进行干预。保持健康生活方式：除了戒烟，还应保持健康的生活方式来辅助控制血糖。比如合理饮食，控制碳水化合物的摄入，多吃蔬菜、粗粮等富含膳食纤维的食物；适量运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，运动可以增强身体对胰岛素的敏感性，帮助控制血糖。