吸烟会影响血糖升高。有研究表明，长期吸烟者患2型糖尿病的风险比不吸烟者高出约30% - 50%。
吸烟影响血糖的机制
干扰胰岛素作用： 烟草中的尼古丁等成分会影响胰岛素的正常功能。胰岛素是调节血糖的重要激素，它能促进细胞摄取葡萄糖。而吸烟会使胰岛素受体敏感性降低，让胰岛素不能很好地发挥作用，导致血糖不能有效被细胞摄取利用，从而使血糖升高。影响胰腺功能： 吸烟会损害胰腺的β细胞功能。胰腺的β细胞负责分泌胰岛素，长期吸烟会使β细胞的分泌功能受到抑制，胰岛素分泌量减少，进而影响血糖的调控，使得血糖水平难以维持在正常范围。
对不同人群血糖影响的差异
糖尿病患者： 对于已经患有糖尿病的吸烟者来说，吸烟会加重病情。一方面，会使血糖更加难以控制，导致血糖波动较大，增加了糖尿病并发症发生的风险，比如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等的发生概率会显著提高。另一方面，吸烟还会影响糖尿病患者的血管健康，加重血管粥样硬化，进一步影响全身的血液循环，不利于血糖的稳定控制。健康人群： 对于原本血糖正常的吸烟者，长期吸烟也会逐渐增加患糖尿病的风险。随着吸烟时间的延长和吸烟量的增加，身体对血糖的调节能力会逐渐下降，使血糖升高的可能性大大增加。而且，吸烟还会降低身体的整体代谢水平，影响身体对营养物质的代谢，间接影响血糖的稳定。
减少吸烟对血糖影响的措施
戒烟： 一旦戒烟，身体会逐渐恢复对胰岛素的敏感性，胰腺β细胞的功能也会慢慢得到改善。一般来说，戒烟后的几个月内，身体的代谢功能就会有所好转，血糖控制也会相对更容易一些。比如戒烟半年后，身体的一些代谢指标会有明显改善，血糖水平也可能逐渐趋于稳定。健康生活方式配合： 即使不能立刻完全戒烟，也可以通过保持健康的生活方式来降低吸烟对血糖的影响。例如，保持合理的饮食，控制碳水化合物的摄入量，多吃蔬菜、粗粮等富含膳食纤维的食物；坚持适量的运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，运动可以增强身体对胰岛素的敏感性，帮助调节血糖。