左耳廓外部阵痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.耳部感染：如外耳道炎或中耳炎，可能导致耳部疼痛、红肿和发热。此外，还可能出现听力下降、耳鸣等症状。
治疗建议：可使用抗生素滴耳液或口服抗生素进行治疗。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
药物推荐：盐酸左氧氟沙星滴耳液、头孢呋辛酯片等。
2.外伤：耳部受到外力撞击、挤压或拉伤，可能导致耳廓或周围组织受损，引起疼痛。
治疗建议：在受伤后的24小时内冷敷耳部，减轻肿胀和疼痛。24小时后可改为热敷，促进血液循环。如果疼痛剧烈或伴有其他严重症状，应及时就医。
3.神经痛：三叉神经痛或耳大神经痛等神经病变，可能导致耳部阵发性或电击样疼痛。
治疗建议：可使用抗癫痫药物、镇痛药或营养神经药物进行治疗。如果药物治疗效果不佳，可能需要考虑神经阻滞或其他治疗方法。
药物推荐：卡马西平片、加巴喷丁胶囊、甲钴胺片等。
4.其他原因：耳部肿瘤、颞下颌关节紊乱、颈椎病等也可能引起耳部疼痛。
治疗建议：需要根据具体病因进行治疗。例如，耳部肿瘤可能需要手术治疗，颞下颌关节紊乱可通过物理治疗、口腔矫正等方法缓解，颈椎病可采用物理治疗、药物治疗或手术治疗等。
就医提醒：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他异常症状，如听力下降、耳鸣、面瘫等，应及时就医，进行详细的耳部检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，保持耳部清洁，避免频繁挖耳，避免长时间暴露在噪音环境中，有助于预防耳部疼痛的发生。