膝关节滑膜炎的治疗方式需根据病情轻重来选择，一般来说，轻度的膝关节滑膜炎可以通过保守治疗缓解症状。比如轻度的膝关节滑膜炎，通常可以先尝试休息、物理治疗等方法。
休息与制动
休息为主：患者要减少膝关节的活动，避免长时间站立、行走或者剧烈运动，让膝关节得到充分休息，这样能减轻滑膜炎的炎症反应。例如日常活动中尽量减少上下楼梯、爬山等对膝关节压力大的动作。适当制动：必要时可以使用膝关节支具或石膏固定膝关节，限制其活动，帮助炎症消退。一般固定时间根据病情轻重可能为1~3周左右。
物理治疗
热敷：可以在受伤或发病后的48小时后进行热敷，用温热的毛巾或热水袋敷在膝关节部位，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。不过如果皮肤有破损或者急性炎症期红肿热痛明显时不适合热敷。冷敷：在急性损伤导致膝关节滑膜炎初期，也就是受伤后的48小时内，可以进行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在膝关节，每次15~20分钟，每天3~4次，能减轻肿胀和疼痛。
药物治疗
非甾体抗炎药：常用的有布洛芬、阿司匹林等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。但要注意，有消化道溃疡、出血病史的患者要谨慎使用，儿童使用时需在医生指导下进行，因为可能会有胃肠道刺激等不良反应。消肿药物：如迈之灵等，能促进膝关节部位的淋巴和血液循环，减轻滑膜的水肿，有助于缓解滑膜炎症状。
抽取积液与注射治疗
抽取积液：如果膝关节滑膜炎导致积液较多，肿胀明显，医生可能会进行穿刺抽取积液，缓解膝关节的压力。但抽取后要注意休息和保护膝关节，防止积液再次积聚。一般抽取积液后可能会建议佩戴膝关节支具等。关节腔注射：对于一些慢性顽固性的膝关节滑膜炎，医生可能会考虑关节腔注射糖皮质激素，如曲安奈德等，但这类药物不能频繁注射，以免引起膝关节软骨退变等不良反应，一般每年注射次数有限制，且要严格掌握适应证。