全身僵硬紧绷的原因主要包括以下几方面：
一、严重的疼痛所致。当患者身体遭遇严重损伤或发生严重感染时，会产生剧烈疼痛，这种过度的疼痛刺激可能导致全身僵硬紧绷。比如严重外伤造成的大面积创伤，或是严重感染引发的全身性炎症反应等情况，都可能使身体处于高度应激状态，进而出现这种症状。
二、精神高度紧张所致。当患者受到极大惊吓或是患有癔症等精神类疾病时，也会引起全身僵硬紧绷。例如突然面临极其恐怖的场景，或者在精神压力过大、情绪极度不稳定的情况下，神经系统可能会出现异常反应，导致身体呈现僵硬紧绷状态。
三、神经元损伤所致。若高位颈髓或大脑出现损伤，会使得肌张力增高，从而造成全身僵硬紧绷。像高位颈髓受伤导致的运动功能障碍，或者大脑的某些病变影响到神经控制，都可能引发这样的现象。
四、癫痫所致。大脑过度放电会使全身出现收缩或痉挛，进而导致全身僵硬紧绷。癫痫发作时，大脑的异常电活动会迅速传遍全身，引起肌肉的强直性收缩。
全身僵硬紧绷的改善方法如下：
一、运动疗法。患者日常可以加强锻炼，多进行运动，这样有助于让身体更加灵活柔软。比如可以进行一些伸展运动、有氧运动等，帮助放松肌肉，提高身体的柔韧性和协调性。
二、推按疗法。推拿、按摩不仅能够减轻身心压力，还可以让身体得到舒缓。通过专业的推拿手法对肌肉进行放松和刺激，能有效缓解僵硬紧绷感。
三、物理治疗。利用超声波、电疗、热疗等手段让身体产生热能，这对止痛和消肿有帮助。这些物理治疗方法可以促进血液循环，改善肌肉状态。
四、药物治疗。在医生的指导下使用外敷活血、止痛、消肿散热类药物，以及内服非固醇类抗炎药，如沙利度胺、羟氯喹等。根据具体病情选择合适的药物进行治疗，能有效缓解症状。
总之，全身僵硬紧绷可能由多种原因引起，在改善时需根据具体情况选择合适的方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。