身体出现僵硬，有可能是生理现象，比如天气寒冷、气候变化、缺乏锻炼、饮食过量、生活方式不健康等情况都可能引发；也可能是一些疾病导致的，其中最常见的是锥体外系疾病、类风湿性疾病等，对此应及时就医来查明原因。
一、生理性原因：
1.天气寒冷、气候变化会致使关节肌肉功能出现萎缩，从而让人感觉身体发硬，此时注意保暖，等气候变暖后通常能逐渐好转；
2.缺乏锻炼、饮食过多、生活方式不健康也会使人感觉身体僵硬，通过适当运动、合理饮食以及规律生活，这种症状会逐渐改善。
二、病理因素：
1.锥体外系疾病：
(1)帕金森病，因体内多巴胺合成减少，早期可出现肢体发硬、运动迟缓等表现，在补充左旋多巴后症状能明显得到改善。
2.类风湿性疾病：
(1)类风湿性关节炎、强直性脊椎炎等，由于疾病对身体关节造成破坏，可出现关节僵硬、活动不佳等症状，可以服用非甾体类抗炎药如布洛芬，同时配合中医针灸按摩或是给予抗风湿、补益肝肾的中医中药进行调理。
若有身体僵硬症状出现，如果是由生理性原因引起，进行合理调养即可，若症状未得到缓解，建议患者及时前往医院就诊，进行相关检查如血生化、头颅核磁、CT等，明确病因后给予针对性的处理和治疗。切不可擅自用药，需严格遵循医嘱用药，避免带来不良影响。
关键点信息：身体僵硬可能是生理或病理原因，生理原因包括天气等因素和不良生活方式，病理原因主要是锥体外系疾病和类风湿性疾病，出现症状后根据情况处理，未缓解要就医检查治疗，且不可擅自用药。
总结概况提示：身体僵硬的原因多样，要正确区分和对待，生理性的可自行调养，病理的则需专业治疗。