慢性咽喉炎可以通过中医疗法来改善，一般可以采用中药内服、穴位推拿等方法。比如常用的中药有胖大海、金银花等。一般来说，坚持规范的中医疗法对缓解慢性咽喉炎有较好效果。
中药内服调理
金银花配伍：金银花有清热解毒的作用，常与桔梗、生甘草等搭配。金银花15克左右，搭配桔梗10克、生甘草6克，能起到清热利咽的效果，缓解咽喉肿痛、咽干等症状。胖大海运用：胖大海单独泡服也有一定效果，取胖大海3 - 5枚，用开水冲泡，代茶饮，能缓解咽喉干燥、嘶哑等情况，尤其适合因用嗓过度引发慢性咽喉炎的人群。
穴位推拿辅助
按摩廉泉穴：廉泉穴位于颈部，当前正中线上，喉结上方，舌骨上缘凹陷处。用拇指指腹按揉廉泉穴，每次按揉1 - 3分钟，以局部有酸胀感为宜，每天可按揉2 - 3次，能改善咽喉部气血流通，缓解咽喉炎不适。按揉人迎穴：人迎穴在颈部，结喉旁开1.5寸处。用食指和中指按揉人迎穴，两侧交替进行，每次按揉1 - 2分钟，可促进咽喉部位气血运行，辅助缓解慢性咽喉炎症状。
食疗辅助改善
百合绿豆汤：取百合20克、绿豆30克，加水适量煮汤。百合能润肺止咳，绿豆清热解毒，煮成汤后，每日饮用1 - 2次，可缓解慢性咽喉炎引起的咽干、干咳等症状。银耳雪梨羹：银耳10克泡发，雪梨1个切块，一起炖煮。银耳有滋阴润肺的功效，雪梨能清热生津，炖煮成羹后食用，每天1次，对咽喉干燥、不适有改善作用。
生活习惯配合
避免过度用嗓：日常说话要注意适度，连续说话时间不宜过长，尤其是教师、歌手等用嗓较多的人群，更要合理安排用嗓时间，让咽喉得到充分休息。注意环境湿度：室内空气干燥容易刺激咽喉，可使用加湿器，保持室内空气湿度在40% - 60%左右，能减轻咽喉的不适感觉。