通常来讲，对于宝宝脾胃不好并无绝对效果最佳的调理之法，不过可通过一些方式来加以改善，比如饮食调节、推拿、服用药物等。
一、饮食调节：脾胃不好的宝宝其消化功能往往比较差，这就需要家长及时做好饮食调节。可多给宝宝进食小米粥、鸡蛋羹、牛奶、鱼肉等清淡且容易消化的食物，以减少出现消化不良的状况。
二、推拿：当宝宝出现厌食、积滞等表现时，可运用推拿的方式进行医治，包含捏脊疗法、点按足三里穴、摩腹法等，这些都能够促进消化。
三、服用药物：脾胃不好的治疗通常以健脾和胃为主，建议家长严格遵循医嘱给宝宝服用小儿健脾颗粒、醒脾养儿颗粒等药物进行治疗。
此外，还能通过针灸来改善，但都需要在医生的操作下进行。
总之，宝宝脾胃不好可采取多种方式来调理改善，家长需根据具体情况选择合适的方法，并在必要时寻求专业医生的帮助。