肝火犯肺可以通过中医调理等方式来改善。一般来说，可从饮食、情志、中医治疗等方面入手进行调节。
饮食方面怎么调整
饮食清淡： 要减少辛辣、油腻、温热性食物的摄入，比如辣椒、油炸食品等，这类食物容易加重肝火，进而加重肝火犯肺的情况。可以多吃一些具有润肺作用的食物，像雪梨，它有清热润肺的功效，每天可以吃1 - 2个雪梨来辅助改善症状。多吃清肝润肺食物： 可以适当多吃些百合，百合有润肺止咳、清心安神的作用；还有荸荠，能清热生津、化痰消积，对肝火犯肺引起的咳嗽等症状有一定缓解作用。
情志调节要注意啥
保持心情舒畅： 情绪波动大，尤其是愤怒等不良情绪容易导致肝火旺盛，进而影响到肺。要尽量避免长期处于焦虑、抑郁或愤怒的状态中。可以通过听舒缓的音乐、冥想等方式来调节情绪，每天冥想15 - 20分钟，有助于平复心情，减轻肝火犯肺的情况。学会释放压力： 当遇到压力时，要找到合适的方式释放，比如和朋友倾诉、进行适度的运动等。每周可以进行3 - 5次运动，每次运动30分钟以上，像慢跑、瑜伽等，都能帮助缓解压力，改善因压力导致的肝火犯肺问题。
中医治疗有哪些方法
中药调理： 可以在医生的指导下使用一些具有清肝泻火、润肺止咳作用的中药，比如黛蛤散合泻白散加减。黛蛤散能清肝化痰，泻白散可以清泻肺热，两者合用对于肝火犯肺引起的咳嗽、咳痰等症状有一定的治疗作用。针灸辅助： 选取太冲穴、行间穴等肝经穴位进行针刺，太冲穴是肝经的原穴，行间穴是肝经的荥穴，针刺这些穴位可以起到清肝泻火的作用；同时配合肺经的穴位，如尺泽穴、列缺穴等，能起到润肺的效果，一般每周可以进行2 - 3次针灸治疗。