产后抑郁症是女性在分娩后出现的一种心理障碍,通常在产后6周内开始显现。其症状表现多样,以下是具体介绍。
情绪方面的症状表现
持续低落情绪: 产妇会长期处于情绪低落状态,整天忧心忡忡,对任何事情都提不起兴趣,仿佛被阴霾笼罩。比如有的产妇会整天独自待着,脸上没有笑容,对以往感兴趣的事情也不再关注。焦虑不安: 容易莫名感到焦虑,担心自己照顾不好宝宝,担心家庭关系处理不好等。可能会不停地担忧一些还未发生的事情,甚至会出现紧张、坐立不安的情况。
认知方面的症状表现
注意力难以集中: 在照顾宝宝或者处理日常事务时,很难集中注意力。例如给宝宝喂奶时,会频繁走神,忘记接下来要做什么。记忆力下降: 常常忘记一些事情,比如忘记宝宝上次接种疫苗的时间,或者忘记自己把东西放在哪里了。
躯体方面的症状表现
睡眠障碍: 可能出现入睡困难、睡眠浅、易惊醒等情况。有的产妇晚上好不容易睡着,稍微有点动静就会醒来,然后难以再次入睡。疲劳感明显: 即使没有做太多事情,也会感觉非常疲惫,身体像被掏空一样,即使休息很长时间也难以缓解这种疲劳感。
行为方面的症状表现
活动减少: 变得不爱活动,不愿意出门,整天躺在床上或者坐着,不愿意参与以往喜欢的社交活动等。自我否定倾向: 不断自我否定,觉得自己是个不合格的妈妈,觉得自己什么都做不好,对自己的评价极低。
