睡觉醒来左肩膀特别疼可能由多种原因引起，比如睡姿不良，若长期保持不正确睡姿，可能连续数小时压迫左肩，从而引发疼痛，一般调整睡姿后可能逐渐缓解。
可能的原因——肌肉劳损
长时间伏案工作： 如果白天长时间伏案工作，左肩部肌肉持续处于紧张状态，晚上睡觉后肌肉放松，可能会出现醒来左肩膀疼的情况。比如每天伏案工作超过6小时，就容易增加左肩膀肌肉劳损风险。运动过量： 若前一天进行了大量肩部相关运动，像打篮球、打羽毛球等，左肩部肌肉乳酸堆积，睡觉醒来也可能感觉左肩膀疼。
可能的原因——颈椎病
颈椎间盘退变： 随着年龄增长，颈椎间盘会逐渐退变，当颈椎间盘突出压迫左侧神经根时，就可能导致睡觉醒来左肩膀特别疼。一般40岁以上人群颈椎间盘退变概率相对较高。颈椎骨质增生： 颈椎骨质增生也会刺激周围组织，包括左侧神经根，引发左肩膀疼痛。
可能的原因——肩周炎
肩关节周围组织炎症： 肩周炎患者肩关节周围组织发生炎症，睡觉姿势不当可能加重炎症刺激，导致醒来左肩膀疼。肩周炎多见于50岁左右人群，所以也叫“五十肩”。肩关节粘连： 肩周炎后期可能出现肩关节粘连，影响肩部活动，醒来时也会感觉左肩膀疼痛明显。