心慌胸闷心跳突然加速可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和应对方法：
1.情绪激动或焦虑：情绪激动、紧张、害怕、愤怒等情绪可能导致心慌胸闷心跳突然加速。此时应尝试放松自己，深呼吸、冥想、听柔和的音乐或进行其他放松活动。
2.剧烈运动：剧烈运动后，心脏需要更多的氧气和能量供应，可能会导致心跳加快。休息片刻，待心跳逐渐恢复正常后，可适量补充水分和电解质。
3.心脏疾病：如心律失常、冠心病、心肌病等，可能导致心慌胸闷心跳突然加速。此时应立即停止活动，坐下或躺下休息，并尽快就医，进行心电图、心脏超声等检查，以确定病因并接受相应治疗。
4.贫血：贫血时，心脏需要更努力地工作来输送氧气，可能导致心慌胸闷心跳突然加速。应及时就医，进行血常规检查，确定贫血的原因，并接受相应治疗。
5.低血糖：低血糖时，身体会释放肾上腺素等激素，导致心跳加快、心慌、手抖等症状。此时应立即进食含糖食物，如糖果、饼干、果汁等，以缓解症状。
6.药物副作用：某些药物，如肾上腺素、麻黄碱等，可能导致心慌胸闷心跳突然加速。如果正在服用此类药物，应咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
7.其他原因：甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤、主动脉瓣狭窄等疾病，也可能导致心慌胸闷心跳突然加速。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行全面的身体检查和相关检查，以确定病因并接受相应治疗。
总之，心慌胸闷心跳突然加速可能是一种正常的生理反应，但也可能是某些疾病的症状。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行全面的身体检查和相关检查，以确定病因并接受相应治疗。