血压高的人可以适当食用以下水果：
1.橙子：富含维生素C、钾等营养成分，有助于降低血压。
2.香蕉：含有丰富的钾，能调节体内钠的水平，有助于降低血压。
3.柚子：含有柚皮苷等成分，可降低血液黏稠度，减少血栓形成，从而起到降压作用。
4.橘子：含有丰富的维生素C、钾等营养成分，有助于降低血压。
5.苹果：富含钾和纤维，有助于调节血压。
6.西瓜：含有瓜氨酸等物质，具有一定的降压作用。
7.山楂：具有降血脂、降血压的作用。
8.柠檬：富含维生素C和柠檬酸，有助于降低血压。
需要注意的是，水果只能起到辅助降压的作用，不能替代药物治疗。高血压患者应在医生的指导下，合理饮食，适量运动，同时按时服用降压药物，以控制血压水平，预防并发症的发生。