肾结石的治疗方法和预防措施如下：
1.治疗方法：
保守治疗：如果结石较小，没有引起明显的症状，可以通过多喝水、多运动等方式促进结石排出。
药物治疗：在医生的指导下使用排石药物，如坦索罗辛、枸橼酸氢钾钠等。
体外冲击波碎石：通过体外冲击波将结石击碎，使其排出体外。
输尿管镜取石或碎石：将输尿管镜插入输尿管，通过激光或气压弹道等方式将结石击碎取出。
经皮肾镜取石或碎石：在腰部建立通道，通过肾镜将结石取出。
2.预防措施：
多喝水：保持足够的水分摄入，有助于稀释尿液，减少结石的形成。
调整饮食：减少高草酸、高嘌呤、高钙食物的摄入，增加水果、蔬菜的摄入。
适当运动：有助于促进结石排出。
定期体检：有结石病史或家族史的人应定期进行体检，以便早发现、早治疗。
此外，在日常生活中，还应注意以下几点：
1.避免长时间憋尿，及时排尿。
2.注意个人卫生，避免尿路感染。
3.如果出现腰部疼痛、血尿等症状，应及时就医。