女的大姨妈来期间不建议同房。因为在月经期间，女性阴道的抵抗力会下降，此时同房容易引发多种健康问题。比如，有研究显示，经期同房导致女性患妇科炎症的风险会增加约30%。
经期同房的健康风险
感染风险： 月经期间，宫颈口处于开放状态，同房时细菌等病原体容易进入宫腔，引发子宫内膜炎、输卵管炎等妇科炎症。一旦患上子宫内膜炎，可能会出现下腹部疼痛、月经异常等症状；输卵管炎若不及时治疗，还可能导致输卵管粘连、堵塞，影响受孕。经血逆流风险： 经期同房时，子宫收缩可能会使经血逆流，经血中的子宫内膜碎片等有可能种植在盆腔其他部位，引发子宫内膜异位症。子宫内膜异位症会导致痛经进行性加重、不孕等问题，严重影响女性的生活质量。
经期同房后的应对措施
观察身体状况： 如果在经期同房后出现了下腹部疼痛、阴道分泌物异常（如增多、有异味等）、发热等症状，应及时就医。医生可能会进行妇科检查、B超等相关检查，以明确是否发生了感染或其他并发症，并采取相应的治疗措施。比如，如果确诊为子宫内膜炎，可能会使用抗生素进行抗感染治疗。保持私处清洁： 即使没有出现明显不适，也应注意保持外阴清洁，可以用温水清洗外阴，但要避免冲洗阴道，以免破坏阴道的正常菌群平衡。
经期的正确护理方式
注意卫生： 要勤换卫生巾，一般建议2-4小时更换一次，保持外阴的清洁干燥。选择透气性好的卫生巾，减少细菌滋生的环境。避免剧烈运动： 经期应避免剧烈的运动，如跑步、跳绳等高强度运动，可以选择散步、瑜伽等相对温和的运动方式，有助于促进血液循环，但要注意运动强度不宜过大。注意保暖： 经期要注意腹部和脚部的保暖，避免受凉。可以使用热水袋热敷腹部，缓解腹部不适，但温度不宜过高，以免烫伤皮肤。