关键点：血糖高的调理方式包括调整饮食、合理运动、药物治疗。
一、调整饮食：
1.对于血糖高的患者，需调整饮食结构。首先要避免食用含糖高的食物，如奶茶、蛋糕等高糖类食品。
2.适当减少碳水化合物的摄入，像米饭、粥等。同时，禁止食用白糖和红糖。
3.建议增加膳食纤维的摄入，比如西芹、南瓜等，可增加饱腹感。
4.饮食要保持清淡，少吃腌制食品，例如咸菜、腊肉等。
二、合理运动：
1.血糖高的患者要确保饭后半小时进行运动，如有条件可选择有氧运动，如快步走、慢走等。
2.可以运动半小时后休息一段时间再运动，这样能促使餐后两小时的血糖下降。
3.在户外运动时应携带食物，一旦出现头晕、手抖等不适症状，要及时适当进食。
三、药物治疗：
1.患者可依据医生指导进行药物治疗，药物有磺酰脲类、格列奈类、双胍类等。
2.磺酰脲类主要包含格列本脲、格列齐特、格列喹酮等。
3.格列奈类主要有瑞格列奈、那格列奈等。
4.双胍类包括二甲双胍等。
5.若患者合并下肢血管病变或周围神经病变，建议每天睡前检查下肢皮肤情况，查看是否有破溃，一旦出现破溃应及时就医。冬天时要尽量避免使用热水泡脚，以防产生烫伤。
总结概况提示：血糖高可通过上述三种方式进行调理，调整饮食要注意各类食物的选择和摄入控制，合理运动要把握好时间和方式，药物治疗则需根据具体情况选择合适的药物并注意相关事项。